從身邊小事做起，自覺佩戴口罩，公共場所禁煙……
市民在進入公共場所前都會自覺佩戴好口罩，并按公共場所相關要求注意自己的言行舉止。 時剛 攝
城市之美，美在整潔，美在環境，更美在品質。
隨著《宜昌市文明行為促進條例》的不斷深入實施，全國文明典范城市創建工作的深入推進，越來越多的市民從我做起，從身邊小事做起。
8月1日，記者在商超、醫院、廣場等公共場所走訪發現，市民倡導文明衛生生活習慣和健康文明的生活方式，把對幸福家園、美好生活的憧憬轉化為人人參與的生動實踐。
規范佩戴口罩成為行為自覺
當天上午，雖然烈日當空，但記者在伍家崗區萬達廣場、北山超市看到，市民均自覺佩戴口罩，掃描健康碼、行程碼后入場。遇到個別將口罩拉至下頜、脖頸的市民，工作人員會督促市民佩戴好再進入。
在周邊的公交站臺，大家也都佩戴口罩耐心等候車輛到來?！鞍芽谡执骱?，既能保護自身安全，也有益于健康生活?！痹诠徽九_，68歲的李爺爺說，現在出門佩戴口罩已成了一種習慣，尤其是外出時間較長時，他還會隨身準備兩個備用口罩。
“近年來，隨著市民逐漸養成戴口罩、勤洗手等良好衛生習慣，讓流感等上呼吸道感染疾病發病有所減少?！笔幸会t院呼吸與危重癥醫學科主任醫師王迎難分析，通過戴口罩、勤洗手等好習慣切斷了“病從口入”的途徑，對于體質較差的老年人及長期患有呼吸道疾病的人來說，這些習慣既可以防止被他人傳染，也避免了把疾病傳染給他人。
市疾控中心健康教育所所長方敏表示，從更廣的層面上來看，正確佩戴好口罩不僅可幫助市民有效預防通過呼吸道、消化道、接觸等多種途徑傳播的疾病，還可幫助過敏體質的市民阻擋花粉、塵螨等過敏原的吸入，減小發病幾率?！皩嵺`證明，良好的衛生習慣是阻隔疾病的重要方式，也希望市民們將戴口罩、勤洗手等良好生活習慣長期堅持下去?！?/p>
公共場所禁煙成為市民共識
“室內公共場所禁煙，我們都知道，每次進醫院、商超前都會自覺滅煙，也不會在這些公共場所內吸煙?！碑斕焐衔?，在市中心醫院門診樓入口不遠處的滅煙處，市民劉先生掐滅香煙后戴好口罩進入醫院。
入口處佩戴“禁煙勸導員”紅袖章的保安師傅告訴記者，現在吸煙者都很自覺，在外滅煙后才進醫院，醫院內也未發現吸煙現象。
在萬達廣場等處，記者發現吸煙者也都是在室外抽煙，滅煙后才進入。保安們表示，現在市民素質大為提高，室內公共場所禁煙已成市民共識。
“今年5月曾開展城區公共場所禁煙工作現狀調查，結果顯示，整體效果較好，絕大多數公共場所已成為禁煙場所?！笔屑部刂行南嚓P負責人表示，醫療機構、機關事業單位辦公場所、銀行、購物場所等禁煙效果最好，餐廳和網吧內禁煙還有待進一步加強。
市疾控中心相關負責人表示，煙草對人類的危害是當今社會最嚴重的公共衛生問題，公共場所全面禁煙，是保護民眾免受煙草煙霧危害的主要措施。也希望更多的市民自覺做到室內公共場所禁煙，共同營造健康文明的生活環境。
全民健身成為生活新時尚
當天上午，記者在位于濱江公園寶塔河段的江邊看到，眾多市民正在健身器材處鍛煉，家住合益路的57歲居民龍學貴就是其中之一。
“我經常來健身，早上從家里走過來，再利用健身器材鍛煉一下，對身體有好處?！痹邶垖W貴看來，現在大家的健康意識越來越高，都會抽空健身。旁邊在單杠上鍛煉的就是他一個小區的鄰居，大家在這里偶遇了。
其后，記者也走訪了江邊及小區多個公共健身場所，發現運動健身已成為市民的生活新時尚。有的跑步，有的散步，有的打籃球和羽毛球，有的使用健身器材。不少人表示，現在每天健身已經成為生活的“必備項”。
市體育局群體科科長王訓兵表示，近年來，宜昌市持續推動全民健身計劃、設施建設、體育活動及體旅協調發展，全民健身活動蓬勃開展。目前，全市人均體育場地面積達2.57平方米。同時，“大體育”“大健康”理念已根植群眾心中，潛移默化地讓市民養成健康的生活方式，全市經常參加體育鍛煉人口比例已達到40.51%。（三峽日報全媒記者時剛 通訊員向熙明 張雅 實習生袁智豪 ）
